みなさんこんにちは♪ 今日はドラクエ10のルーティンを お見せしていきたいと思います(*'▽') 起きてからまず1番に プロテインをいただきます タンパク質たっぷりのホエイプロテインです え?えるこちゃんは白湯って聞いた? そんなわけないでしょ 白湯でどう…
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